วันนี้เราจะมาค้นหากันว่า ที่นอนแบบไหนดี ที่ใช่สำหรับคุณ หลับสบายไม่ปวดหลัง เพราะเรื่องของที่นอน เป็นเรื่องที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ คนเราใช้เวลากับการนอน1 ใน 3 ของชีวิตประจำวันเลยทีเดียว

ที่นอนแบบไหนดี ที่ใช่สำหรับคุณ หลับสบายไม่ปวดหลัง เรามีคำตอบให้

<p><span style="font-weight: 400;">เรื่องของที่นอน เป็นเรื่องที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะคนเราใช้เวลากับการนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง หรือคิดเป็นเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตประจำวัน เคยไหมที่ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกปวดหลัง หรือนอนหลับไม่สนิทติดๆ กันหลายคืน จนเกิดอาการปวดหลังเรื้อรัง หรือบางคนถึงกับกระดูกสันหลังมีปัญหาระยะยาวก็มีให้เห็นมาแล้ว สาเหตุเหล่านี้อาจเกิดจากที่นอนที่เราใช้นอนอยู่ทุกคืนก็เป็นได้</span></p>